sexta-feira, 6 de março de 2009

GELATINA DE CENOURA COM ABACAXI DIET

Ingredientes
1 envelope de gelatina em pó sem sabor branca
1 xícara (chá) de suco de laranja
1 xícara (chá) de abacaxi picadinho
1 1/2 xícara (chá) de água
1 xícara (chá) de cenoura crua ralada
8 colheres dosadoras de adoçante
Fatias de cenoura para decorar
Preparo
Num recipiente, misture a gelatina com o suco de laranja e espere 1 minuto. Enquanto isso, leve uma panela ao fogo com o abacaxi e a água. Deixe cozinhar por uns 10 minutos, ou até que o abacaxi fique macio. Desligue o fogo, misture a gelatina reservada, a cenoura e FINN. Coloque em tacinhas e leve para gelar
Valor calórico e nutricional por porção
Calorias: 85,64 Kcal
Carboidratos: 17,41 g
Proteínas: 3,11 g
Lipídios: 0,38 g

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